МАММ совместно с Yoga Space Moscow проведут серию mindfulness-медитаций. Практики пройдут в пространстве выставки «Ближе луны только звезды» художника Леонида Тишкова.

При свете «Частной луны» мы будем учиться внимательности и расслаблению, развитию в себе устойчивости, эмпатии и любви. Два преподавателя проведут две практики, на которые их вдохновили поэтичные и романтичные работы Леонида Тишкова.

Метта-медитация с Мариной Белоклоковой

«Метта», или «майтри», с санскрита переводится как «любящая доброта». Всё взаимосвязано, все взаимосвязаны. От нашего внутреннего состояния зависит то, что происходит вокруг. Мы можем влиять на свое состояние и менять состояние других людей. Начав с проявления любящей заботы о себе, наполняясь этим теплом и поддержкой, мы можем распространять это влияние вовне. Как круги на воде от брошенного камня, доброта расходится от нас на наших близких и родных, на далеких и незнакомых, на весь мир.

Стоимость – 1000 рублей.

Вы можете прийти в музей раньше, начиная с 19:00, чтобы посмотреть выставки и настроиться на практику.
Перед медитацией «Даблби» угостят вас травяным чаем в зоне кафе, на первом этаже музея. Пожалуйста, не выходите с напитками и едой в залы выставок.
Медитации будут проходить после закрытия музея в зале выставки Леонида Тишкова на втором этаже. Сбор участников практики в лобби на первом этаже в 20:55.