Встреча17/III 20:30.
Медитация от Yoga Space Moscow
Музей – спокойное место, где можно отключиться от суеты и проблем внешнего мира и побыть наедине с собой и искусством. Именно поэтому МАММ и Yoga Space Moscow продолжают проводить практику медитации в Мультимедиа Арт Музее, Москва.
Медитация – один из самых доступных способов расслабиться и почувствовать себя счастливее.
Новую серию медитаций от Yoga Space Moscow в МАММ проведет Анна Звижинская — сертифицированный преподаватель mindfulness, опытный практик, ведущая ретритов, музыкант и блогер.
17.03.
Медитация «Нахождение опоры и устойчивости внутри себя». Будем учиться освобождаться от негативных мыслей, искать внутреннюю точку опоры, активируя внутренние резервы и учиться распознавать свои эмоции.
Перед медитацией мы угостим вас травяным чаем из кофейни Даблби.
Медитации будут проходить после закрытия музея в 21:00, но вы можете прийти пораньше, начиная с 19:00, чтобы посмотреть выставки и настроиться на практику.
